Conciencia y mente no pueden manifestarse al mismo
tiempo. De hecho, para que la conciencia se pueda manifestar, necesitamos
silenciar la mente; es decir, aquietarla, dejar que los pensamientos dejen de
fluir.
Sé que al inicio esto es bastante difícil
de lograr. Sin embargo, a medida que se pone en práctica el silenciar la mente,
poco a poco se va logrando.
Si queremos que nuestra conciencia dirija
nuestra existencia, necesitamos hacer el esfuerzo por silenciar la mente. Si
queremos hacer una conexión espiritual verdadera a través de la meditación,
necesitamos silenciar la mente.
Una de las practicas más útiles en este
sentido, y que yo misma he experimentado, es la de los opuestos.
Esta práctica consiste en si, por ejemplo,
te viene un pensamiento "tengo que pagar la factura de la luz"
inmediatamente crees uno que sea opuesto, es decir, por ejemplo, "no tengo
que pagar la factura de la luz"; y así sucesivamente con cada pensamiento
que te aflore.
Poco a poco la mente se ira calmando hasta
llegar a un estado de inactividad dejando que la conciencia se manifieste y podrás experimentar cosas trascendentales.
¿Me las compartes?
Fortuna.
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